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プライバシーポリシー 本ウェブサイト上で提供するサービス(以下,「本サービス」といいます。)における,ユーザーの個人情報の取扱いについて,以下のとおりプライバシーポリシー(以下,「本ポリシー」といいます。)を定めます。
第1条(個人情報)
「個人情報」とは,個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし,生存する個人に関する情報であって,当該情報に含まれる氏名,生年月日,住所,電話番号,連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌,指紋,声紋にかかるデータ,及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報(個人識別情報)を指します。
第2条(個人情報の収集方法)
当社は,ユーザーが利用登録をする際に氏名,生年月日,住所,電話番号,メールアドレス,銀行口座番号,クレジットカード番号,運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また,ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先(情報提供元,広告主,広告配信先などを含みます。以下,「提携先」といいます。)などから収集することがあります。
第3条(個人情報を収集・利用する目的)
当社が個人情報を収集・利用する目的は,以下のとおりです。
- 当社サービスの提供・運営のため
- ユーザーからのお問い合わせに回答するため(本人確認を行うことを含む)
- ユーザーが利用中のサービスの新機能,更新情報,キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
- メンテナンス,重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
- 利用規約に違反したユーザーや,不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし,ご利用をお断りするため
- ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更,削除,ご利用状況の閲覧を行っていただくため
- 有料サービスにおいて,ユーザーに利用料金を請求するため
- 上記の利用目的に付随する目的
第4条(利用目的の変更)
- 当社は,利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り,個人情報の利用目的を変更するものとします。
- 利用目的の変更を行った場合には,変更後の目的について,当社所定の方法により,ユーザーに通知し,または本ウェブサイト上に公表するものとします。
第5条(個人情報の第三者提供)
- 当社は,次に掲げる場合を除いて,あらかじめユーザーの同意を得ることなく,第三者に個人情報を提供することはありません。ただし,個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
- 人の生命,身体または財産の保護のために必要がある場合であって,本人の同意を得ることが困難であるとき
- 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって,本人の同意を得ることが困難であるとき
- 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって,本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
- 予め次の事項を告知あるいは公表し,かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
- 利用目的に第三者への提供を含むこと
- 第三者に提供されるデータの項目
- 第三者への提供の手段または方法
- 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
- 本人の求めを受け付ける方法
- 前項の定めにかかわらず,次に掲げる場合には,当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
- 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
- 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
- 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって,その旨並びに共同して利用される個人情報の項目,共同して利用する者の範囲,利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について,あらかじめ本人に通知し,または本人が容易に知り得る状態に置いた場合
第6条(個人情報の開示)
- 当社は,本人から個人情報の開示を求められたときは,本人に対し,遅滞なくこれを開示します。ただし,開示することにより次のいずれかに該当する場合は,その全部または一部を開示しないこともあり,開示しない決定をした場合には,その旨を遅滞なく通知します。なお,個人情報の開示に際しては,1件あたり1,000円の手数料を申し受けます。
- 本人または第三者の生命,身体,財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
- 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
- その他法令に違反することとなる場合
- 前項の定めにかかわらず,履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については,原則として開示いたしません。
第7条(個人情報の訂正および削除)
- ユーザーは,当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には,当社が定める手続きにより,当社に対して個人情報の訂正,追加または削除(以下,「訂正等」といいます。)を請求することができます。
- 当社は,ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の訂正等を行うものとします。
- 当社は,前項の規定に基づき訂正等を行った場合,または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく,これをユーザーに通知します。
第8条(個人情報の利用停止等)
- 当社は,本人から,個人情報が,利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由,または不正の手段により取得されたものであるという理由により,その利用の停止または消去(以下,「利用停止等」といいます。)を求められた場合には,遅滞なく必要な調査を行います。
- 前項の調査結果に基づき,その請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の利用停止等を行います。
- 当社は,前項の規定に基づき利用停止等を行った場合,または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは,遅滞なく,これをユーザーに通知します。
- 前2項にかかわらず,利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって,ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は,この代替策を講じるものとします。
第9条(プライバシーポリシーの変更)
- 本ポリシーの内容は,法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて,ユーザーに通知することなく,変更することができるものとします。
- 当社が別途定める場合を除いて,変更後のプライバシーポリシーは,本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。
【2024年】玄米の魅力とは?手軽に簡単!玄米パックご飯のおすすめ人気ランキング3選

栄養バランス良好で手軽!玄米パックご飯の特徴は?
そもそも玄米の魅力とは?
玄米のパックご飯を利用するメリットは?
玄米パックご飯の選び方
1.玄米の種類で選ぼう
玄米:コスパを求めるなら!たくさんストックしたい人にもってこい
発芽玄米:硬さが少なく食べやすい。栄養面を重視したい人にもうってつけ
寝かせ玄米:モチモチ食感で、玄米が苦手な人にも食べやすい
2.ブレンドタイプにも注目しよう
白米ブレンド:なじみのある味と食感で、玄米が苦手な人にも好適
小豆ブレンド:小豆のほのかな甘みがおいしい。栄養バランスを重視する人にも
もち麦ブレンド:モチモチした食感が楽しめる。食物繊維の摂取量もアップ
雑穀ブレンド:栄養バランスに優れたものがよいなら!味や食感も飽きにくい
好きな味を見つけるには、いろいろな種類がセットになった商品もおすすめ
3.食事量や食べ方に合った容量か要チェック
4.栄養価や栽培方法が気になる人は米の種類にも注目
健康維持のサポートに期待するなら、とくに栄養価が高い品種をチョイス
農薬が心配な人は、特別栽培米や有機栽培米に着目しよう
5.おいしさ重視なら、炊き方や製法をチェック
玄米パックご飯おすすめ人気ランキングTOP3
第1位 結わえる YUWAERUのもっちもちの寝かせ玄米ごはんパック
累計販売1,500万食を突破
株式会社結わえるの寝かせ玄米ごはんパック。 寝かせ玄米は栄養価が高くもっちもちの食感が味わえるので、健康志向の方を中心に話題になっています。特徴
・「寝かせ玄米」は独自製法(特許取得)により、玄米とは思えない旨味・甘みを実現した玄米ごはんです。 ・テレビや雑誌でもご紹介いただいているYUWAERU蔵前で食べられる「寝かせ玄米」をおうちでも手軽に。 ・玄米は白米と比べて食物繊維が約6倍、ビタミンが約2倍〜12倍、マグネシウムが約4.8倍の完全栄養食です。 ・お得な継続コース(定期便)は送料無料、段階割引、いつでもスキップ・解約OKなどお得が満載です。寝かせ玄米ごはんパックをオススメしたい3つの理由
①寝かせ玄米はもっちもち食感
圧力釜で炊いた玄米を70℃以上で保温させて作った寝かせ玄米は、もっちもちの食感が味わえます。 健康のために玄米を毎日食べたいと思っている方の中にも、玄米に以下のようなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか?- あまり美味しくない
- ボソボソしている
- 玄米を炊くのがめんどう…
②電子レンジでチンするだけで食べれる手軽さ
寝かせ玄米を毎日手軽に食べられるようにと作られた「寝かせ玄米ごはんパック」。 「寝かせ玄米ごはんパック」は、常温保存可能で賞味期限は1年間。 電子レンジで500wで2分、600wで1分30秒、温めるだけで手軽に食べられます。- 在宅勤務や忙しい時のランチに。
- 自分だけ玄米を食べるという時に。
- 常温で持ち運びができるから…会社勤務の方のランチにも。
③生産者がわかっているので安心
毎日食べる主食を玄米にするなら安全性にこだわりたいですね。 寝かせ玄米ごはんパックに使われている玄米は、契約農家の大野さんが育てた特別栽培米です。- 茨城県稲敷市産
- 除草剤一回のみ
- 残留農薬基準値以下
- 放射能検査済み
寝かせ玄米って低糖質なの?
結論から言いますと白米と寝かせ玄米の糖質量はほとんど変わりません。 しかし、玄米と同じくビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれている完全栄養食。寝かせ玄米公式サイトによると、玄米は白米よりミネラル数倍・ビタミン2〜12倍・食物繊維6倍も含まれています。 また、よく噛んで食べるのでとても満腹感が得られます。 糖質・カロリーはほぼ変わらないけど、ミネラル・ビタミン・食物繊維が豊富な寝かせ玄米。 寝かせ玄米の玄米は、残留農薬基準値以下・放射能検査済み、さらに生産者がわかっているので安心してお召し上がれます。 「玄米はボソボソするから苦手」「玄米を炊くのがめんどう…」そんなあなたにオススメな寝かせ玄米ごはんパック」。 寝かせ玄米ごはんパックは、電子レンジで温めるだけで手軽に寝かせ玄米のもっちもち食感が味わえます。第2位 大潟村あきたこまち生産者協会 黒米と玄米ごはん

手間いらずで手軽においしい玄米が食べられる
おいしく続けられる1日1食「黒米と玄米ごはん」
玄米は体に良いとわかっていても、炊く手間がかかる等なかなか続けられない方も多いのでは? 手軽に毎日玄米を食べて頂けるよう、機能性だけでなくおいしさにもこだわった「黒米と玄米ごはん」です。玄米は秋田県産あきたこまち、黒米は国産を使用しています。健康を気づかう方に!機能性表示食品
黒米と玄米ごはんには、食後の血中中性脂肪値の上昇をおだやかにする食物繊維を配合しています。 ※イソマルトデキストリン(食物繊維)2.13g配合、届出番号:G844 ※1日当たりの摂取目安量:1食(160g)ご飯の種類 | 玄米 |
---|---|
対応している温め方 | 電子レンジ |
電子レンジの加熱時間 | 500W :約150秒/600W:約120秒 |
内容量 | 160g |
お米の産地 | 国産(県名記載なし) |
お米の銘柄 | 不明 |
1食あたりのカロリー | 205kcal |
こんにゃく入り | × |
第3位 全農パールライス 金のいぶき 発芽玄米 ごはん

高まる健康志向に応える新品種の誕生。 「金のいぶき」は待望の“おいしい玄米食”を実現します。
これはもう究極の玄米と言ってよいかもしれません。 大きな胚芽に蓄えられた豊富な栄養素、もっちりとした味わい、プチッとはじける独特の食感。
「金のいぶき」には、玄米特有のぼそぼそとした食感や冷めたときの食べにくさ、 また、炊飯の手間やにぎり加工のし辛さがありません。まさに“おいしい玄米食”のために生まれたお米。栄養価は高いが食べにくい、扱いにくい、と思われがちな玄米。「金のいぶき」は、そんな“常識”を打ち破ったお米です。おにぎり、お稲荷さん、お寿司、おかゆ等々白米と同様に、多彩なメニューをお楽しみいただけます。
1パックあたり7.9mgのGABAを含有
ご飯の種類 | 玄米 |
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対応している温め方 | 電子レンジ、湯煎 |
電子レンジの加熱時間 | 2分(500~600W) |
内容量 | 150g |
お米の産地 | 国産(県名記載-) |
お米の銘柄 | コシヒカリ |
1食あたりのカロリー | 218kcal |
こんにゃく入り | × |
玄米のごはんお茶碗1杯分の栄養価
玄米に多い栄養は、モリブデン、マンガン、ビタミンB1、B6、E、ナイアシン、パントテン酸、銅、マグネシウム、亜鉛、不溶性食物繊維など。 白米にはほとんど含まれていないビタミンB群、マグネシウム、食物繊維などが豊富に含まれています。 玄米の効果として、疲労回復、便秘の解消、ダイエット、糖尿病や高血圧や心筋梗塞の予防、集中力や記憶力を高める、口内炎の予防、美肌効果などが期待できます。 では、玄米のごはんをお茶碗1杯食べると、1日分の栄養の何%が摂れる?どの栄養がどのくらい含まれている?玄米に多い栄養にはどんなはたらきがある?といったかたちでわかりやすくお伝えします。 朝と夜にお茶碗1杯ずつ食べる場合は、これから紹介する栄養の2倍が摂れるということで参考になさってください。精白米 | 玄米 | 精白米の何倍か | |
ビタミンB1(mg) | 0.08 | 0.41 | 5.1倍 |
ビタミンB6(mg) | 0.12 | 0.45 | 3.7倍 |
マグネシウム(mg) | 23 | 110 | 4.7倍 |
鉄(mg) | 0.8 | 2.1 | 2.6倍 |
食物繊維(g) | 0.5 | 3 | 6倍 |