【2024年】24時間ジムおすすめ5選！選び方と店舗の特徴を解説

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近年24時間ジムの店舗数が急激に増えてきています。仕事終わりや子育てなどで忙しい方でもいつでも好きな時間に行けるため人気があります。

しかし、店舗がたくさんあるため、

「複数の24時間ジムの特徴を比較してから決めたい」
「24時間ジムに通いたいけど選び方がわからない」

という方も多いのではないでしょうか。

この記事では、24時間ジムの選び方と24時間営業のおすすめジムを比較して紹介しているので、あなたにピッタリの24時間ジムが見つかります！

１．24時間ジムとは？4つのメリットを解説

「24時間ジムに通うメリットはなんだろう？」

「24時間利用できる以外にもメリットはあるの？」

24時間ジムの利用を検討していて、あらかじめメリットを把握しておきたいという方も多くいらっしゃるでしょう。

そこでこの章では、24時間ジムの四つのメリットについて解説します。

メリット１　24時間いつでも利用できる

24時間ジムの最大のメリットは、24時間いつでも好きな時間に利用できることです。

早朝や深夜にも使えるため、例えば仕事前の朝活として通ったり、仕事終わりの遅い時間帯でもジムが閉まるのを気にせずご自身のペースでトレーニングしたりできますよ。

もちろん日中も営業しているので、お子さまが学校や塾に通っている時間帯や、学業とアルバイトの合間の隙間時間などライフスタイルに合わせて気軽に利用できますよ。

24時間ジムは社会人や主婦・主夫、学生など多くの方にとって通いやすいジムだといえるでしょう。

メリット２　料金が安い傾向にある

24時間ジムは一般的なフィットネスジムやパーソナルトレーニングジムと比べて利用料金が安い傾向にあります。

一方フィットネスジムの料金は月額1万円前後、パーソナルトレーニングジムの料金は1カ月に換算すると10万円～15万円程度というケースが一般的です。

料金の安い24時間ジムは金銭面でのハードルが低いため、学生の方や初めてジムに通う方にとって無理なく気軽にチャレンジできるジムといえるでしょう。

家計への負担が少ないのでジム通いを継続しやすくなりますよ。

メリット３　全店舗利用できるジムもある

チェーン展開している24時間ジムのなかには、追加料金なしで全ての店舗を利用できるところもあります。

契約店舗の縛りがないので、出先などでも気が向いたときに利用できて便利ですよ。

全国に店舗がある24時間ジムなら出張先や旅行先でも利用できるため、忙しくてもトレーニングを欠かしたくない方や移動の多い方にもおすすめといえるでしょう。

メリット４　普段着や外履きで利用できるジムもある

24時間ジムのなかには普段着や外履きのままでトレーニングできるジムもあります。

一般的にジムを利用する際には、トレーニング用のウェアやシューズを着用しなければなりません。

例えば、出かけるついでにジムを利用しようと思っても、わざわざウェアやシューズを持っていくのは面倒ですよね。

トレーニングウェアやシューズがなくても利用できるジムなら思い立ったときにすぐに運動ができて便利ですよ。

24時間ジムを選ぶ3つの基準

24時間ジムを選ぶ3つの基準をそれぞれ詳しく解説します。

セキュリティ対策は万全か

24時間営業のジムでは深夜〜早朝の時間帯は利用者が少なく、スタッフも不在となることが多いです。

深夜〜早朝の人が少ない時間帯に通うことを考えている方は、セキュリティに関連する以下のポイントをチェックしましょう。

トレーニングのサポート体制

24時間ジムは、パーソナルジムに比べてトレーニングのサポートが受けづらいため、中長期的なトレーニングの継続のためには、トレーニングのサポート体制が重要です。

トレーナーやスタッフが在店いるのかどうかや、トレーニング動画やメニューが用意されているかなどをチェックしましょう。

初心者の方でマシンの使い方に不安がある方はスタッフアワー（スタッフが在店している時間帯）がある店舗を選ぶようにしましょう。

通いやすい場所いあるか

24時間ジムに通う際は、通いやすさも重要になります。

なぜなら、アクセスしづらい場所にあるジムだと、トレーニングに行くのがめんどくさくなり継続できなくなってしまう可能性があるからです。

そのため、普段利用する駅や自宅から近くて通いやすいジムを選ぶと良いでしょう。

24時間ジムおすすめ5選

「たくさんあるなかから、自分に合った24時間ジムを選ぶのって大変そう」

一口に24時間ジムといっても特徴はさまざまなので、公式サイトを見比べて自分に合ったところを探すのは一苦労ですよね。

1.FIT PLACE24（フィットプレイス24）

出典：フィットプレイス24公式サイト

筋肉系YouTuberの山澤さんが作ったジム「FIT PLACE 24（フィットプレイス24）」。フィットプレイス24は、1年契約することで、月額料金を2,980円（税抜）で利用することができます。

日本で最も会員数が多いエニタイムフィットネスの月額料金は6,000円〜9,000円（地域による）なので、半額以下になる計算です。

またダンベルやバーベルといったフリーウエイトも充実しております。

ダンベルも50キロまで用意されており、ベンチも4台完備で地域最大級をうたっているだけのことはあります！

FIT PLACE24（フィットプレイス24）の料金

※料金はすべて税込

2.FIT-EASY（フィットイージー）

出典：フィットイージー公式サイト

フィットイージーとは、 24時間365日いつでも自由にトレーニングできるジムです。

ライフスタイルにあわせて通える便利さが人気を呼び、現在の店舗数は中部地方を中心に108店舗まで拡大しています。

また、24時間フィットネスジムでは初となる、大画面に映された映像を用いてレッスンを受ける「F.E STUDIO」というバーチャルレッスンが受講できます。種類はFIT-RIDEとFIT-AEROの2種類です。

FIT-EASY（フィットイージー）の料金

※料金はすべて税込

3.JOYFIT24（ジョイフィット24）

出典：ジョイフィット24公式サイト

JOYFIT24（ジョイフィット24）の料金

※料金はすべて税込

4.エニタイムフィットネス

出典：エニタイムフィット公式サイト

エニタイムフィットネスの料金

※料金はすべて税込

5.FASTGYM24（ファストジム24）

出典：ファストジム24公式サイト

FASTGYM24（ファストジム24）の料金

※料金はすべて税込

24時間ジムの選び方！比較すべき5つのポイント

「24時間ジムを選ぶときに、どのポイントを比較したら良いのか分からない……」

このように自分に合った24時間ジムをどのように選べば良いか分からないとお困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこでこの章では、24時間ジムを選ぶ際に役立つ五つの比較ポイントをご紹介します。

24時間ジムだからこそ重視すべき比較ポイントも解説しますよ。

ポイント１　セキュリティー

24時間ジムを選ぶ際には、セキュリティー面についてしっかり確認しておきましょう。

一般的な24時間ジムには常にスタッフやトレーナーがいるわけではありません。

無人のジムや深夜・早朝など時間帯によってスタッフやトレーナーが不在となるジムがほとんどです。

特に深夜・早朝など人が少ない時間帯に通う場合や女性が一人で通う場合には、セキュリティー対策に力を入れているジムを選ぶことが大切です。

24時間ジムのなかには複数の防犯カメラが設置されているジムや、専用の鍵がないと室内に入れないジム、なかには警備会社と提携しているジムなどもあります。

安心して通えるように、セキュリティー対策がしっかりしたジムを選びましょう。

ポイント２　通いやすさ

24時間ジムを選ぶ際には通いやすさも重視しましょう。

いつでも通えることが24時間ジムの魅力の一つですが、通いにくいと感じる場合にはそのメリットを活かすことができません。

休日に利用するなら自宅の近く、仕事終わりに利用するなら通勤途中にあるジムなど、ご自身が通いやすい立地にあるジムを選ぶと良いでしょう。

いつも買い物をするスーパーや子どもの習い事先の近くなど、普段の活動範囲のなかで探すのも一つの手ですよ。

気が向いたときに気軽に通えるジムであれば、ジム通いを習慣にすることができトレーニングを継続しやすくなるでしょう。

ポイント３　利用料金

ジムによって利用料金が異なるため、複数の候補がある場合にはきちんと比較することが大切です。

チェーン展開する24時間ジムの料金は、全店舗共通のプランで一律のケースもあれば、店舗やプランによって異なるケースもあります。

なお24時間ジムの利用料金は他のタイプのジムに比べて安い傾向があるため、どのジムであっても比較的通いやすいといえます。

ただし料金が安ければ良いジムというわけではないので、料金の安さだけではなく設備やセキュリティー、サービスなど他のポイントも総合的に見て判断しましょう。

ポイント４　設備

ご自身が希望する設備のある24時間ジムを選びましょう。

一般的に、マシンの種類や数はジムによって異なります。

マシンの種類や数が少ないジムでは、ご自身の鍛えたい部位用のマシンを置いていなかったり、混雑時にすぐ使えなかったりする可能性があるので注意が必要です。